Benefícios de Fazer Terapia
A Psicologia Clínica pode ser a chave para ajudá-lo a superar seus desafios emocionais. Em um ambiente seguro e acolhedor, você poderá explorar seus pensamentos, emoções e comportamentos, enquanto recebe apoio, compreensão e estratégias eficazes. A psicologia clínica visa melhorar o seu autocuidado, fornecer ferramentas para enfrentar as dificuldades e ajudá-lo a alcançar uma vida equilibrada e satisfatória.
Como a Terapia Cognitivo Comportamental pode te ajudar
A Terapia Cognitivo Comportamental baseia-se na ideia de que não são as situações em si que influenciam nossas emoções e comportamentos, mas sim o que pensamos e interpretamos sobre elas. A partir dessa ideia, trabalhamos na identificação e avaliação dos pensamentos disfuncionais que estão impactando diretamente sua forma de sentir e agir.
A Terapia Cognitivo Comportamental é comprovadamente eficaz no tratamento de diversos problemas emocionais. Ofereço um acompanhamento personalizado, adaptado às suas necessidades individuais.
Utilizo abordagens baseadas em evidências, como a Terapia Cognitivo Comportamental, para ajudar a identificar e modificar padrões de pensamentos disfuncionais, promovendo mudanças positivas em sua vida.
Você receberá um acompanhamento personalizado, adaptado às suas necessidades específicas, garantindo um progresso contínuo e duradouro.
Trabalharemos juntos para desenvolver estratégias e habilidades de pensamentos mais saudáveis e funcionais. Com a orientação adequada, você poderá desenvolver uma melhor compreensão de si mesmo, aprender a lidar com o estresse, melhorar seu autocuidado e fortalecer seus relacionamentos.
Sobre Lu Medeiros
CRP: 05/49208
Sou formada em Psicologia há 8 anos pela Faculdades Integradas Maria Thereza/FAMATH e pós-graduanda em Terapia Cognitivo Comportamental na PUC/RS. Minha atuação é voltada para o atendimento de jovens, adultos e idosos.
Ao longo da minha jornada profissional, tenho me dedicado a promover a saúde mental dos meus pacientes. Meu foco é auxiliar cada indivíduo a lidar com suas questões internas, ressignificar pensamentos e emoções, além de desenvolver comportamentos mais saudáveis. Acredito no poder da psicoterapia para fortalecer a autonomia das pessoas e ajudá-las a adquirir novas habilidades para uma vida plena e alinhada com seus valores e objetivos.
Acredito na importância de uma jornada terapêutica colaborativa, através da qual caminharemos juntos rumo ao seu crescimento pessoal e emocional.
Atendimento
A terapia online é acolhedora e empática, mesmo a distância. Utilizando plataformas confiáveis, proporcionamos um ambiente seguro e de confiança. Meu atendimento adapta as técnicas terapêuticas para as sessões virtuais, oferecendo o mesmo cuidado e suporte emocional.
Compartilhe suas preocupações de forma confidencial. Ouvirei atentamente, fornecendo orientação e estratégias personalizadas. Meu atendimento é flexível e se adapta às suas necessidades. Conte comigo para caminharmos juntos em direção do seu bem-estar emocional.
Agende uma consulta e experimente o cuidado psicológico compassivo, conveniente e eficaz.
Estou aqui para te ajudar a florescer, onde quer que esteja.
Meu atendimento pode ser feito online ou presencialmente.
